Kim Ca
Thở bụng làm tăng sức khỏe và tuổi thọ

Thở bụng làm tăng sức khỏe và tuổi thọ

Phương pháp thở bằng bụng theo nguyên tắc: thở sâu, đều, chậm rãi, êm dịu có tác dụng phục hồi sức khỏe rất kỳ diệu. Cách thở này không những cung cấp đủ dưỡng khí mà còn giúp điều hòa các rối loạn tạng phủ. Điển hình là phương pháp tập thở của BS. Nguyễn Khắc Viện. Phương pháp hít thở của BS. Nguyễn Khắc Viện Nguyễn Khắc Viện (1913-1997), học...

Bài viết gần đây